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KNORR Basis Überbackene Schinkenfleckerln

KNORR Basis Überbackene Schinkenfleckerln

Basis für knusprig überbackene Schinkenfleckerln mit feiner Petersilie und würzigem Zwiebel.
  • Für vegetarische Gerichte geeignet

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 250 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100 g zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 920 kJ/220 kcal 2300 kJ/550 kcal 28 %
Fett 12 g 30 g 43 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 9,8 g 49 %
Kohlenhydrate 18 g 45 g 17 %
davon zucker 0,8 g 2 g 2 %
Ballaststoffe 1,3 g 3,3 g
Eiweiß 9,2 g 23 g 46 %
Salz 1,1 g 2,8 g 47 %
Zutaten: Palmöl, WEIZENMEHL, Stärke, 16% Zwiebeln³, EIGELBPULVER, jodiertes Meersalz, MILCHZUCKER, MILCHEIWEISS, Petersilie³, Hefeextrakt, Würze, Kochsalzersatz****, Gewürze (Pfeffer, Muskatnuss, Curcuma), Zucker, Speisesalz, Zitronensaftpulver. ³ aus nachhaltigem Anbau **** gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.
Zubereitung
Was Sie dazu brauchen: 150 g Fleckerln oder andere Teigwaren (ungekocht), 150 g Schinken, 50 g geriebenen Käse (z.B. Gouda, Edamer) und 3 EL Öl 1) Kleinwürfelig geschnittenen Schinken in 3 EL Öl in einem Kochtopf anbraten, mit 1/2 Liter Wasser aufgießen, Beutelinhalt einrühren und zum Kochen bringen. 2) Ungekochte Teigwaren dazugeben und kurz weiterkochen lassen. 3) Masse in einer befetteten Auflaufform (ca. 30x16 cm) verteilen und glattstreichen. Mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backrohr bei 220°C ca. 15 Minuten goldbraun backen. Wir empfehlen dazu einen bunten Salat.