KNORR Basis Kartoffelgulasch

Basis für ein traditionelles Kartoffelgulasch mit würziger Paprikanote.

Ernährung

                                Nährwerthinweise

                                Portionen pro Verbrauchereinheit

                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 290 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

	pro 100 g zubereitet	pro Portion**	%* pro Portion
Energie (kJ/kcal)	387 kJ/92 kcal	1118 kJ/266 kcal	13 %
Fett	3,9 g	11 g	16 %
Davon Gesättigte Fettsäuren	1,4 g	4 g	20 %
Kohlenhydrate	10 g	29 g	11 %
davon zucker	1 g	2,9 g	3 %
Ballaststoffe	1,8 g	5,2 g
Eiweiß	3,3 g	9,5 g	19 %
Salz	0,97 g	2,8 g	47 %

Zutaten: 19% Paprika³, WEIZENMEHL, 15% Zwiebeln³, Stärke, jodiertes Meersalz, geräucherter Speck (Schweinerückenspeck, Speisesalz, Rauch), Palmöl, Zucker, Würze, Kümmel, Speisesalz, Hefeextrakt, Maltodextrin, Kochsalzersatz****, Knoblauch³, Kräuter (Majoran, Lorbeerblätter gemahlen), Rote-Bete-Pulver, Zitronensaftpulver, Pfeffer, Aromen, Cayennepfeffer. ³ aus nachhaltigem Anbau **** gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie und Senf enthalten.

Zubereitung

Was Sie dazu brauchen: 400 g geschälte Kartoffeln und 1 Knackwurst bzw. 1 Paar Würstel (100g) 1) Geschälte Kartoffeln in grobe Würfel schneiden. Beutelinhalt in 1/2 Liter lauwarmes Wasser einrühren und zum Kochen bringen. 2) Kartoffelwürfel zugeben und ca. 25 Minuten halb zugedeckt (bis Kartoffeln weich sind) kochen. Öfters umrühren. 3) Würstel in mittelgroße Stücke schneiden, zugeben und kurz (ca. 5 Minuten) weiter kochen lassen. Bei Bedarf etwas ziehen lassen. Wir empfehlen dazu Fisolen.

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