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KNORR Basis Chili con Carne

KNORR Basis Chili con Carne

Basis für würzig mexikanisches Chili con Carne mit Zwiebeln und buntem Paprika.
  • Für vegane Gerichte geeignet
  • Für vegetarische Gerichte geeignet

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 235 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100 g zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 565 kJ/135 kcal 1316 kJ/315 kcal 16 %
Fett 8,2 g 19 g 27 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 4,9 g 25 %
Kohlenhydrate 7,4 g 17 g 7 %
davon zucker 1,4 g 3,3 g 4 %
Ballaststoffe 2,6 g 6,1 g
Eiweiß 3,8 g 8,9 g 18 %
Salz 1,1 g 2,6 g 43 %
Zutaten: Stärke, WEIZENMEHL, 12% Tomaten³, jodiertes Meersalz, 11% Zwiebeln³, Paprika³, 7% Gemüsepaprika (rot und grün), Zucker, Hefeextrakt, 4% Knoblauch³, Palmöl, 2% Gemüsemais, Würze, Kochsalzersatz****, Bohnenkraut, Speisesalz, Kreuzkümmel, Zitronensaftpulver, Cayennepfeffer. ³ aus nachhaltigem Anbau ****gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie und Senf enthalten.
Zubereitung
Was Sie dazu brauchen: 250 g rote Bohnen, 150 g Faschiertes oder Rindfleisch (würfelig geschnitten) und 3 EL Öl 1) Faschiertes in heißem Öl anbraten. 2) Faschiertes herausnehmen. Bratensatz mit 3/8 Liter kaltem Wasser aufgießen. Beutelinhalt einrühren, abgetropfte Bohnen dazugeben und 10 Minuten zugedeckt kochen. 3) Faschiertes in die nicht mehr kochende Sauce geben und einige Minuten köcheln lassen. Wir empfehlen dazu Reis und Maisgemüse.