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Oster Bowl mit Eier-Curry

Oster Bowl mit Eier-Curry - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 200 g Karotten
  • 100 g junger Spinat frisch
  • 2 EL Margarine
  • 2 EL Mehl
  • 1 1/2 TL KNORR Gemüse Bouquet - Feine Gemüsebouillon (Glas)
  • 125 ml Kochsahne (15% Fett)
  • 2 EL KNORR Mein Würzgeheimnis Indisch für Currys & Reisgerichte
  • 200 g Erbsen grün tiefgefroren
  • 8 hart gekochte Eier
  • 2 EL geröstete Sesamsaat

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1565kJ
Energie (Kilokalorien)374kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren7,5g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker7,9g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiß21g
Salz1,4g