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Gemüseauflauf mit Quinoa

Gemüseauflauf mit Quinoa - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 150 g roter Quinoa
  • 1 Fenchelknolle
  • 1 roter Paprika
  • 150 g Karotten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Beutel KNORR Echt Natürlich! Lasagne
  • 80 g Feta

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1949kJ
Energie (Kilokalorien)466kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren6,1g
Kohlenhydrate52g
davon Zucker17g
Ballaststoffe10g
Eiweiß14g
Salz3,2g