LO QUE NECESITARÁS
- 8 Unidad(s) de Zapallitos verdes
- 1 Unidad(s) de Cebolla
- 1 Unidad(s) de Huevo
- 50 Gramo(s) de Pan rallado
- 50 Gramo(s) de Queso de rallar
- 2 Cubo(s) de Caldo Vitalie de Verdura Knorr
- 3 Cucharada(s) de sopa de Aceite de maíz.
- Al gusto de Nuez moscada.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
7.6g
Energy (kJ)
793kJ
Energy (kcal)
190kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
15.4g
Carbohydrate excl. fibre (g)
12.3g
Sugar (g)
7.5g
Fibre (g)
3.1g
Fat (g)
11.7g
Saturated fat (g)
3.2g
Unsaturated fat (g)
7.5g
Monounsaturated fat (g)
3.1g
Polyunsaturated fat (g)
4.4g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
45mg
Sodium (mg)
147mg
Salt (g)
0.37g
Vitamin A (IU)
633IU
Vitamin C (mg)
45.7mg
Calcium (mg)
124mg
Iron (mg)
1.58mg
Potassium (mg)
710mg
Total
45.5g
4760kJ
1142kcal
92.6g
73.8g
45.0g
18.8g
70.4g
19.5g
45.0g
18.7g
26.3g
0.0g
268mg
882mg
2.22g
3795IU
274.0mg
746mg
9.49mg
4259mg