LO QUE NECESITARÁS
- 1 Taza(s) de frijoles negros refritos
- 1 Taza(s) de mayonesa Best Foods®
- 1 Unidad(s) de mini cubo de ajo Knorr®
- 4 Unidad(s) de tortillas de harina grandes
- 1 Taza(s) de queso manchego rallado
- 2 Taza(s) de lechuga romana rebanada
- 1 Taza(s) de jitomates picados
- 4 Rebanada(s) de aguacate
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
21.1g
Energy (kJ)
2042kJ
Energy (kcal)
491kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
33.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
27.3g
Sugar (g)
5.4g
Fibre (g)
6.0g
Fat (g)
31.2g
Saturated fat (g)
18.6g
Unsaturated fat (g)
5.2g
Monounsaturated fat (g)
3.9g
Polyunsaturated fat (g)
1.3g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
32mg
Sodium (mg)
961mg
Salt (g)
2.40g
Vitamin A (IU)
10740IU
Vitamin C (mg)
14.7mg
Calcium (mg)
97mg
Iron (mg)
2.98mg
Potassium (mg)
605mg
Total
84.6g
8169kJ
1964kcal
132.9g
109.0g
21.7g
23.9g
125.0g
74.4g
20.7g
15.4g
5.2g
0.0g
127mg
3845mg
9.61g
42962IU
58.8mg
388mg
11.90mg
2418mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Mezclar los frijoles con la Mayonesa Best Foods® y calentar por un minuto en microondas
- 2 Calentar las tortillas y sobre ellas distribuir la mezcla de frijoles al centro
- 3 Agregar los demás ingredientes, rectificar la sazón
- 4 Enrrollar y disfrutar