Qué estás buscando?

Tirabuzones al graten

Una receta de pasta perfecta para todos los días, rica y muy fácil, le familia le encantara.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • jamón cocida al gusto
  • 1 huevo
  • 1 cabeza de brócoli
  • 1 paquete de Pasta Integrales Tirabuzón Knorr®
  • queso parmesano rallado
  • 4 cucharadas de crema de leche

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

52kcal

Energy (kJ)

218kJ

Protein (g)

4.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

6.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.9g

Sugar (g)

1.6g

Fibre (g)

2.4g

Fat (g)

1.7g

Saturated fat (g)

0.5g

Unsaturated fat (g)

0.8g

Monounsaturated fat (g)

0.5g

Polyunsaturated fat (g)

0.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

54mg

Sodium (mg)

51mg

Salt (g)

0.13g

Vitamin A (IU)

656IU

Vitamin C (mg)

82.7mg

Calcium (mg)

52mg

Iron (mg)

0.93mg

Potassium (mg)

313mg

Total

209kcal

870kJ

17.7g

25.0g

15.4g

6.5g

9.6g

6.9g

1.9g

3.4g

2.2g

1.2g

0.0g

216mg

205mg

0.52g

2624IU

330.8mg

207mg

3.72mg

1252mg


  • 1 Cocinar la Pasta Integrales Tirabuzón Knorr® según las indicaciones del paquete y colocar la mitad en una fuente de horno.
  • 2 Hervir el brocóli por pocos minutos para evitar que quede muy blando. Mientras, cortar el jamón cocido y el huevo en trocitos y cubrir la pasta.
  • 3 Agregar la pasta restante, el brocóli y la crema de leche, mezclar con cuidado. Agregar el queso rallado sobre la pasta y gratinar en horno fuerte.