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Tirabuzones al graten

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

4.4g

Energia (kJ)

218kJ

Energia (kcal)

52kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

6.3g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

3.9g

Azúcares (g)

1.6g

Fibra alimentaria (g)

2.4g

Grasas (g)

1.7g

Grasas saturadas (g)

0.5g

Grasas no saturadas (g)

0.8g

Grasas monoinsaturadas (g)

0.5g

Grasas poliinsaturadas (g)

0.3g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

54mg

Sodio (mg)

51mg

Sal (g)

0.13g

Vitamina A (IU)

656IU

Vitamina C (mg)

82.7mg

Calcio (mg)

52mg

Hierro (mg)

0.93mg

Potasio (mg)

313mg

Total

17.7g

870kJ

209kcal

25.0g

15.4g

6.5g

9.6g

6.9g

1.9g

3.4g

2.2g

1.2g

0.0g

216mg

205mg

0.52g

2624IU

330.8mg

207mg

3.72mg

1252mg

  • jamón cocida al gusto
  • 1 huevo
  • 1 cabeza de brócoli
  • 1 paquete de Pasta Integrales Tirabuzón Knorr®
  • queso parmesano rallado
  • 4 cucharadas de crema de leche