Skip to content
¿Qué estás buscando?

Timbal de pescado

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

7.1g

Energia (kJ)

731kJ

Energia (kcal)

175kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

24.6g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

21.1g

Azúcares (g)

2.2g

Fibra alimentaria (g)

3.5g

Grasas (g)

5.6g

Grasas saturadas (g)

2.6g

Grasas no saturadas (g)

2.5g

Grasas monoinsaturadas (g)

1.8g

Grasas poliinsaturadas (g)

0.7g

Grasas trans (g)

0.1g

Colesterol (mg)

115mg

Sodio (mg)

79mg

Sal (g)

0.20g

Vitamina A (IU)

3713IU

Vitamina C (mg)

27.2mg

Calcio (mg)

61mg

Hierro (mg)

1.67mg

Potasio (mg)

655mg

Total

42.6g

4385kJ

1049kcal

147.5g

126.4g

13.4g

21.1g

33.8g

15.9g

15.0g

10.7g

4.4g

0.5g

693mg

473mg

1.18g

22281IU

163.4mg

365mg

10.03mg

3929mg

  • 1 Kilogramo(s) de papas
  • Kilogramo(s) de filetes de merluza
  • 1 Cucharada(s) de sopa de manteca
  • 2 Cucharada(s) de sopa de queso rallado
  • 3 Unidad(s) de cebollas de verdeo
  • Al gusto de Sal, pimienta y nuez moscada
  • Taza(s) de arvejas
  • 2 Unidad(s) de zanahorias hervidas y en cubitos
  • 3 Unidad(s) de huevos
  • 1 Envase de Qualipack de Salsa Pomarola Light Knorr Cica®