Supremas con salsa verde
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Cocción
minutos -
Dificultad
-
Preparación
minutos -
Porciones
personas
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
34.0g
Energy (kJ)
1759kJ
Energy (kcal)
420kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
18.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
17.1g
Sugar (g)
1.6g
Fibre (g)
1.6g
Fat (g)
22.0g
Saturated fat (g)
3.3g
Unsaturated fat (g)
16.5g
Monounsaturated fat (g)
5.8g
Polyunsaturated fat (g)
10.7g
Trans fat (g)
0.7g
Cholesterol (mg)
97mg
Sodium (mg)
539mg
Salt (g)
1.34g
Vitamin A (IU)
250IU
Vitamin C (mg)
13.3mg
Calcium (mg)
31mg
Iron (mg)
0.86mg
Potassium (mg)
917mg
Total
136.0g
7036kJ
1680kcal
74.9g
68.3g
6.5g
6.6g
87.9g
13.2g
66.2g
23.3g
42.9g
3.0g
388mg
2154mg
5.38g
998IU
53.1mg
125mg
3.44mg
3668mg
- 2 Cubo(s) de Sabor en Cubos Knorr de Albahaca y Ajo
- 4 Cucharada(s) de sopa de aceite
- 1 cucharadita(s) de té o café de almidón de maíz Maizena
- 2 Cucharada(s) de sopa de vino blanco
- 4 Unidad(s) de supremas de pollo
- 2 Taza(s) de puré de papa
- 2 Taza(s) de puré de calabaza
- 1 Disolver los 2 Sabor en Cubos Knorr de Albahaca y Ajo en dos cucharadas de aceite caliente.
- 2 Retirar del fuego, incorporar el vino batiendo continuamente y el almidón de maíz Maizena disuelto en un poquito de vino. Batir hasta emulsionar la preparación.
- 3 Llevar nuevamente a fuego suave para evaporar el alcohol y calentar la salsa.
- 4 Cocinar en una sartén a fuego moderado las supremas de ambos lados.