LO QUE NECESITARÁS
- 1 Unidad(s) de suprema de pollo cocinada en caldo Knorr de gallina
- 1 Taza(s) de taza de crema de leche baja en grasa
- 2 Taza(s) de leche
- 3 Cucharada(s) de sopa de MAIZENA ®
- 4 Unidad(s) de (tiras) de panceta cortadas finamente y doradas
- 1/2 Taza(s) de queso mozzarella rallado
- 2 Unidad(s) de huevos batidos
- 1/2 cucharadita(s) de café de polvo para hornear
- Al gusto de sal y pimienta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
119kcal
Energy (kJ)
498kJ
Protein (g)
7.3g
Carbohydrate incl. fibre (g)
6.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.7g
Sugar (g)
3.4g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
6.9g
Saturated fat (g)
3.7g
Unsaturated fat (g)
2.6g
Monounsaturated fat (g)
2.1g
Polyunsaturated fat (g)
0.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
73mg
Sodium (mg)
168mg
Salt (g)
0.42g
Vitamin A (IU)
285IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
179mg
Iron (mg)
0.39mg
Potassium (mg)
115mg
Total
954kcal
3986kJ
58.1g
53.8g
53.6g
27.0g
0.3g
55.2g
29.4g
20.6g
16.5g
4.1g
0.0g
580mg
1348mg
3.37g
2281IU
0.0mg
1431mg
3.12mg
916mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Licuá el pollo desmenuzado junto con la crema de leche para formar una mezcla suave.
- 2 Aparte, en una olla herví 1 1/2 taza de leche con sal y pimienta. Mientras, disolvé la MAIZENA® en la leche restante.
- 3 Incorporá a la olla de la leche y dejá cocinar por 7 minutos, revolviendo constantemente hasta que hierva nuevamente y espese.
- 4 Apagá el fuego e incorporá poco a poco la mezcla del pollo; añadí los huevos, la panceta, el polvo de hornear y el queso. Revolvé hasta que la mezcla quede pareja.
- 5 Tomá moldes individuales de hornear y llenalos; llevalos a horno a 180 °C (temperatura alta) por 40 minutos o hasta introducir un cuchillo en el centro y que salga limpio.
- 6 Serví caliente.