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¿Qué estás buscando?

Sopa de zanahorias y naranjas

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

3.0g

Energia (kJ)

755kJ

Energia (kcal)

180kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

30.7g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

21.8g

Azúcares (g)

9.9g

Fibra alimentaria (g)

8.8g

Grasas (g)

6.5g

Grasas saturadas (g)

3.7g

Grasas no saturadas (g)

2.1g

Grasas monoinsaturadas (g)

1.6g

Grasas poliinsaturadas (g)

0.5g

Grasas trans (g)

0.2g

Colesterol (mg)

15mg

Sodio (mg)

133mg

Sal (g)

0.33g

Vitamina A (IU)

31664IU

Vitamina C (mg)

59.0mg

Calcio (mg)

119mg

Hierro (mg)

1.22mg

Potasio (mg)

772mg

Total

12.0g

3022kJ

721kcal

122.7g

87.4g

39.8g

35.3g

26.1g

15.0g

8.3g

6.5g

1.9g

0.9g

61mg

531mg

1.32g

126657IU

236.1mg

474mg

4.90mg

3090mg

  • 750 Gramo(s) de zanahorias
  • 1 Unidad(s) de cebolla
  • 2 Unidad(s) de naranjas
  • 2 Cucharada(s) de sopa de manteca
  • 1 cucharadita(s) de té o café de coriandro en polvo
  • Al gusto de pimienta molida
  • 2 Cubo(s) de caldo de verduras Knorr
  • 1 Litro(s) de agua caliente
  • Envase de crema de leche