LO QUE NECESITARÁS
- 2 Caldo en Cubos de Verdura Knorr®
- 1 litro de agua
- 1 cebolla cortada en cubos
- 1 taza de calabaza cortada en cubos
- 1 zanahoria cortada en rueditas
- 1 puerro cortado en rueditas
- 1 choclo desgranado
- 1 rama de apio
- 2 zapallitos verdes cortados en cubos
- 1/2 taza de quínoa
- perejil picado
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
3.2g
Energy (kJ)
369kJ
Energy (kcal)
89kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
20.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
16.4g
Sugar (g)
7.6g
Fibre (g)
3.6g
Fat (g)
0.9g
Saturated fat (g)
0.2g
Unsaturated fat (g)
0.4g
Monounsaturated fat (g)
0.2g
Polyunsaturated fat (g)
0.3g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
38mg
Salt (g)
0.10g
Vitamin A (IU)
8541IU
Vitamin C (mg)
33.7mg
Calcium (mg)
65mg
Iron (mg)
1.18mg
Potassium (mg)
617mg
Total
13.0g
1478kJ
354kcal
80.2g
65.7g
30.4g
14.6g
3.5g
0.8g
1.8g
0.6g
1.2g
0.0g
0mg
154mg
0.39g
34163IU
135.0mg
260mg
4.72mg
2468mg