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Sopa de pollo y sémola

Es una sopa original y tentadora y a la vez aporta energía y proteínas de alta calidad.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 Litro(s) de agua
  • 2 Cubo(s) de caldo de gallina Knorr
  • 100 Gramo(s) de chauchas redondas en trocitos
  • 1 Cucharada(s) de sopa de cebolla de verdeo
  • 1 Cucharada(s) de sopa de manteca
  • 1 Unidad(s) de suprema grande
  • 1 Taza(s) de sémola
  • Al gusto de cubitos de pan tostado

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

301kcal

Energy (kJ)

1257kJ

Protein (g)

16.3g

Carbohydrate incl. fibre (g)

47.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

44.1g

Sugar (g)

0.8g

Fibre (g)

3.1g

Fat (g)

4.6g

Saturated fat (g)

2.1g

Unsaturated fat (g)

1.7g

Monounsaturated fat (g)

1.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

32mg

Sodium (mg)

46mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

267IU

Vitamin C (mg)

3.4mg

Calcium (mg)

23mg

Iron (mg)

3.11mg

Potassium (mg)

306mg

Total

1202kcal

5030kJ

65.4g

188.7g

176.4g

3.0g

12.3g

18.2g

8.6g

6.6g

4.4g

2.2g

0.5g

127mg

184mg

0.46g

1067IU

13.7mg

90mg

12.45mg

1226mg