LO QUE NECESITARÁS
- 1 Litro(s) de agua
- 2 Cubo(s) de caldo de gallina Knorr
- 100 Gramo(s) de chauchas redondas en trocitos
- 1 Cucharada(s) de sopa de cebolla de verdeo
- 1 Cucharada(s) de sopa de manteca
- 1 Unidad(s) de suprema grande
- 1 Taza(s) de sémola
- Al gusto de cubitos de pan tostado
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
301kcal
Energy (kJ)
1257kJ
Protein (g)
16.3g
Carbohydrate incl. fibre (g)
47.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
44.1g
Sugar (g)
0.8g
Fibre (g)
3.1g
Fat (g)
4.6g
Saturated fat (g)
2.1g
Unsaturated fat (g)
1.7g
Monounsaturated fat (g)
1.1g
Polyunsaturated fat (g)
0.5g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
32mg
Sodium (mg)
46mg
Salt (g)
0.11g
Vitamin A (IU)
267IU
Vitamin C (mg)
3.4mg
Calcium (mg)
23mg
Iron (mg)
3.11mg
Potassium (mg)
306mg
Total
1202kcal
5030kJ
65.4g
188.7g
176.4g
3.0g
12.3g
18.2g
8.6g
6.6g
4.4g
2.2g
0.5g
127mg
184mg
0.46g
1067IU
13.7mg
90mg
12.45mg
1226mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Disolver los cubitos de caldo de gallina Knorr en el agua hirviendo.
- 2 Incorporar las chauchas y cocinar lentamente 15 minutos.
- 3 Cortar a suprema en cubitos chicos.
- 4 Agregar la cebolla, el pollo y cocinar 10 minutos.
- 5 Por último añadir la sémola y cocinar 3 minutos más.
- 6 Servir la sopa con daditos de pan tostado.
- 7 Sugerencia: Si se desea más espesa agregar unas cucharadas más de sémola. Si hubiera algún vegetal que no es del agrado del chico, cambiarlo por el que prefiera. Para hacer esta sopa más sustanciosa se le puede agregar 1 yema.