Sopa de pollo y sémola
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Cocción
minutos -
Dificultad
-
Preparación
minutos -
Porciones
personas
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
16.3g
Energy (kJ)
1257kJ
Energy (kcal)
301kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
47.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
44.1g
Sugar (g)
0.8g
Fibre (g)
3.1g
Fat (g)
4.6g
Saturated fat (g)
2.1g
Unsaturated fat (g)
1.7g
Monounsaturated fat (g)
1.1g
Polyunsaturated fat (g)
0.5g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
32mg
Sodium (mg)
46mg
Salt (g)
0.11g
Vitamin A (IU)
267IU
Vitamin C (mg)
3.4mg
Calcium (mg)
23mg
Iron (mg)
3.11mg
Potassium (mg)
306mg
Total
65.4g
5030kJ
1202kcal
188.7g
176.4g
3.0g
12.3g
18.2g
8.6g
6.6g
4.4g
2.2g
0.5g
127mg
184mg
0.46g
1067IU
13.7mg
90mg
12.45mg
1226mg
- 1 Litro(s) de agua
- 2 Cubo(s) de caldo de gallina Knorr
- 100 Gramo(s) de chauchas redondas en trocitos
- 1 Cucharada(s) de sopa de cebolla de verdeo
- 1 Cucharada(s) de sopa de manteca
- 1 Unidad(s) de suprema grande
- 1 Taza(s) de sémola
- Al gusto de cubitos de pan tostado
- 1 Disolver los cubitos de caldo de gallina Knorr en el agua hirviendo.
- 2 Incorporar las chauchas y cocinar lentamente 15 minutos.
- 3 Cortar a suprema en cubitos chicos.
- 4 Agregar la cebolla, el pollo y cocinar 10 minutos.
- 5 Por último añadir la sémola y cocinar 3 minutos más.
- 6 Servir la sopa con daditos de pan tostado.
- 7 Sugerencia: Si se desea más espesa agregar unas cucharadas más de sémola. Si hubiera algún vegetal que no es del agrado del chico, cambiarlo por el que prefiera. Para hacer esta sopa más sustanciosa se le puede agregar 1 yema.