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Sopa de campo

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

21.3g

Energia (kJ)

1953kJ

Energia (kcal)

467kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

54.3g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

41.6g

Azúcares (g)

9.8g

Fibra alimentaria (g)

12.6g

Grasas (g)

19.5g

Grasas saturadas (g)

3.4g

Grasas no saturadas (g)

11.9g

Grasas monoinsaturadas (g)

3.6g

Grasas poliinsaturadas (g)

8.3g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

34mg

Sodio (mg)

665mg

Sal (g)

1.66g

Vitamina A (IU)

5662IU

Vitamina C (mg)

28.2mg

Calcio (mg)

99mg

Hierro (mg)

4.62mg

Potasio (mg)

1059mg

Total

85.4g

7814kJ

1869kcal

217.2g

166.6g

39.3g

50.6g

77.8g

13.6g

47.7g

14.6g

33.2g

0.0g

137mg

2661mg

6.65g

22649IU

112.7mg

394mg

18.48mg

4238mg

  • 130 Gramo(s) de panceta ahumada
  • 3 Cucharada(s) de sopa de aceite
  • 1 Diente(s) de ajo
  • 1 Unidad(s) de cebolla
  • 2 Unidad(s) de papas
  • 2 Unidad(s) de puerros
  • 2 Unidad(s) de zanahorias
  • 1 Taza(s) de 1 taza de repollo blanco
  • 3 Unidad(s) de tomates peritas
  • 1 Litro(s) de agua
  • 2 Cubo(s) de caldo de carne Knorr
  • 200 Gramo(s) de garbanzos
  • 1 Cucharada(s) de sopa de perejil picado
  • 3 Rebanada(s) de jamón crudo