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Sopa de brócoli y queso fresco

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

5.7g

Energia (kJ)

667kJ

Energia (kcal)

160kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

6.2g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

4.7g

Azúcares (g)

2.5g

Fibra alimentaria (g)

1.5g

Grasas (g)

12.9g

Grasas saturadas (g)

4.0g

Grasas no saturadas (g)

7.6g

Grasas monoinsaturadas (g)

2.8g

Grasas poliinsaturadas (g)

4.7g

Grasas trans (g)

0.2g

Colesterol (mg)

17mg

Sodio (mg)

219mg

Sal (g)

0.55g

Vitamina A (IU)

3015IU

Vitamina C (mg)

28.4mg

Calcio (mg)

175mg

Hierro (mg)

0.45mg

Potasio (mg)

202mg

Total

22.9g

2668kJ

638kcal

24.9g

18.9g

10.1g

6.0g

51.5g

15.8g

30.2g

11.2g

19.0g

0.8g

69mg

878mg

2.20g

12058IU

113.7mg

699mg

1.80mg

809mg

  • 2 tazas de brócoli
  • 1/2 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 taza de puerros
  • 100 gramos de queso fresco
  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 Caldo en Cubos de Verduras Knorr®