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Sopa crema de zapallo y almendras

Sopa crema de zapallo y almendras.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 Unidad(s) de de sopa crema de zapallo Knorr
  • 1/2 Litro(s) de agua
  • 1/2 Litro(s) de leche
  • 2 Unidad(s) de cebolla de verdeo picada fina
  • 4 Cucharada(s) de sopa de almendras peladas
  • 2 Cucharada(s) de sopa de azúcar impalpable
  • Al gusto de c/n pimienta negra molida

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

117kcal

Energy (kJ)

487kJ

Protein (g)

4.7g

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

8.7g

Sugar (g)

8.5g

Fibre (g)

0.7g

Fat (g)

7.1g

Saturated fat (g)

2.1g

Unsaturated fat (g)

4.3g

Monounsaturated fat (g)

3.2g

Polyunsaturated fat (g)

1.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

10mg

Sodium (mg)

44mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

163IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

131mg

Iron (mg)

0.28mg

Potassium (mg)

181mg

Total

583kcal

2433kJ

23.6g

47.0g

43.3g

42.6g

3.7g

35.4g

10.7g

21.7g

16.2g

5.5g

0.0g

50mg

222mg

0.56g

815IU

0.0mg

653mg

1.39mg

906mg


  • 1 Colocar el contenido del sobre de sopa crema Knorr en una cacerola junto al agua y la leche.
  • 2 Calentar a fuego moderado, revolviendo de vez en cuando.
  • 3 Una ver que hierva bajar el fuego, dejar cocinar por 3 minutos revolviendo ocasionalmente. Reservar.
  • 4 En una cacerola disponer las almendras y el azúcar a fuego medio. Revolver constantemente hasta que las almendras se tuesten y acaramelen. Reservar.
  • 5 Servir en plato hondo la sopa decorando con las almendras acarameladas y la cebolla de verdeo fresca picada.¡3 en 1! Muchos sabores en una sola sopa.