LO QUE NECESITARÁS
- 1 SOPA CREMA DE ZAPALLO Knorr®
- 1/2 litro de agua
- 1/2 litro de leche
- 2 cebollas de verdeo finamente picadas
- 4 cucharadas de almendras peladas
- 2 cucharadas de azúcar impalpable
- pimienta negra molida
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
119kcal
Energy (kJ)
495kJ
Protein (g)
4.8g
Carbohydrate incl. fibre (g)
9.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
8.9g
Sugar (g)
8.7g
Fibre (g)
0.9g
Fat (g)
7.1g
Saturated fat (g)
2.2g
Unsaturated fat (g)
4.3g
Monounsaturated fat (g)
3.2g
Polyunsaturated fat (g)
1.1g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
10mg
Sodium (mg)
49mg
Salt (g)
0.12g
Vitamin A (IU)
223IU
Vitamin C (mg)
1.1mg
Calcium (mg)
138mg
Iron (mg)
0.37mg
Potassium (mg)
198mg
Total
593kcal
2473kJ
24.1g
49.2g
44.7g
43.3g
4.5g
35.4g
10.8g
21.7g
16.2g
5.5g
0.0g
50mg
247mg
0.62g
1114IU
5.6mg
689mg
1.84mg
988mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Colocar el contenido del sobre de Sopa Crema Knorr® en una cacerola junto al agua y la leche.
- 2 Calentar a fuego moderado, revolviendo de vez en cuando.
- 3 Una ver que hierva bajar el fuego, dejar cocinar por 3 minutos revolviendo ocasionalmente. Reservar.
- 4 En una cacerola disponer las almendras y el azúcar a fuego medio.
- 5 Revolver constantemente hasta que las almendras se tuesten y acaramelen. Reservar.
- 6 Servir en plato hondo la sopa decorando con las almendras acarameladas y la cebolla de verdeo fresca picada. A disfrutar!