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¿Qué estás buscando?

Sopa crema de zapallo, cebolla de verdeo y almendras

  • Cocción

    minutos
  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

12.5g

Energy (kJ)

1326kJ

Energy (kcal)

317kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

59.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

54.7g

Sugar (g)

29.7g

Fibre (g)

4.7g

Fat (g)

7.9g

Saturated fat (g)

2.5g

Unsaturated fat (g)

4.5g

Monounsaturated fat (g)

3.3g

Polyunsaturated fat (g)

1.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

10mg

Sodium (mg)

57mg

Salt (g)

0.14g

Vitamin A (IU)

65177IU

Vitamin C (mg)

69.8mg

Calcium (mg)

298mg

Iron (mg)

6.47mg

Potassium (mg)

2792mg

Total

62.3g

6632kJ

1585kcal

297.2g

273.6g

148.6g

23.6g

39.3g

12.7g

22.3g

16.6g

5.7g

0.0g

50mg

285mg

0.72g

325885IU

349.0mg

1491mg

32.36mg

13959mg

  • 1 sopa crema de zapallo
  • 1/2 litro de agua
  • 1/2 litro de leche
  • 2 cebollas de verdeo finamente picadas
  • 4 cucharadas de almendras peladas
  • 2 cucharadas de azúcar impalpable
  • pimienta negra molida