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Sopa crema de calabaza y parmesano
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

125kcal

Energy (kJ)

523kJ

Protein (g)

7.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

12.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

12.1g

Sugar (g)

1.4g

Fibre (g)

0.7g

Fat (g)

4.7g

Saturated fat (g)

2.6g

Unsaturated fat (g)

1.8g

Monounsaturated fat (g)

1.3g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

10mg

Sodium (mg)

363mg

Salt (g)

0.91g

Vitamin A (IU)

117IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

243mg

Iron (mg)

1.02mg

Potassium (mg)

43mg

Total

500kcal

2092kJ

30.6g

51.0g

48.3g

5.6g

2.7g

18.7g

10.5g

7.0g

5.1g

1.9g

0.0g

41mg

1452mg

3.63g

470IU

0.0mg

970mg

4.08mg

170mg


  • 1 Disolver el contenido del sobre Sopa Crema Knorr® de Zapallo en el litro de líquidos fríos, llevar a fuego y cocinar durante 10 minutos hasta que rompa hervor.
  • 2 Cortar el pan lactal en cubos regulares y tostar en el horno con un poco de aceite, rallar el queso parmesano.
  • 3 Finalmente servir la sopa acompañada de los crutones y el parmesano.