LO QUE NECESITARÁS
- 1 Envase de Sopa Crema Knorr® de Zapallo
- 400 Mililitro(s) de Agua
- 100 Gramo(s) de Pan lactal
- 60 Gramo(s) de Queso parmesano
- Al gusto de c/n Aceite
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
7.6g
Energy (kJ)
523kJ
Energy (kcal)
125kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
12.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
12.1g
Sugar (g)
1.4g
Fibre (g)
0.7g
Fat (g)
4.7g
Saturated fat (g)
2.6g
Unsaturated fat (g)
1.8g
Monounsaturated fat (g)
1.3g
Polyunsaturated fat (g)
0.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
10mg
Sodium (mg)
363mg
Salt (g)
0.91g
Vitamin A (IU)
117IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
243mg
Iron (mg)
1.02mg
Potassium (mg)
43mg
Total
30.6g
2092kJ
500kcal
51.0g
48.3g
5.6g
2.7g
18.7g
10.5g
7.0g
5.1g
1.9g
0.0g
41mg
1452mg
3.63g
470IU
0.0mg
970mg
4.08mg
170mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Disolver el contenido del sobre Sopa Crema Knorr® de Zapallo en el litro de líquidos fríos, llevar a fuego y cocinar durante 10 minutos hasta que rompa hervor.
- 2 Cortar el pan lactal en cubos regulares y tostar en el horno con un poco de aceite, rallar el queso parmesano.
- 3 Finalmente servir la sopa acompañada de los crutones y el parmesano.