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¿Qué estás buscando?

Sopa crema de calabaza, langostinos y leche de coco

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

5.1g

Energia (kJ)

748kJ

Energia (kcal)

179kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

7.4g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

7.3g

Azúcares (g)

6.1g

Fibra alimentaria (g)

0.1g

Grasas (g)

15.0g

Grasas saturadas (g)

8.2g

Grasas no saturadas (g)

6.2g

Grasas monoinsaturadas (g)

5.4g

Grasas poliinsaturadas (g)

0.8g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

2mg

Sodio (mg)

77mg

Sal (g)

0.19g

Vitamina A (IU)

581IU

Vitamina C (mg)

2.1mg

Calcio (mg)

271mg

Hierro (mg)

1.42mg

Potasio (mg)

302mg

Total

20.5g

2991kJ

717kcal

29.5g

29.0g

24.4g

0.5g

60.2g

32.7g

24.7g

21.4g

3.3g

0.0g

10mg

307mg

0.77g

2323IU

8.5mg

1082mg

5.69mg

1209mg

  • 1 Sopa Crema de Zapallo Knorr®
  • ½ litro de agua
  • ½ litro de leche descremada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 300 gramos de langostinos limpios
  • 150 mililitros de leche de coco
  • 1 cucharada de perejil seco picado
  • pimienta negra molida