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¿Qué estás buscando?

Sopa crema de calabaza, langostinos y leche de coco

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

5.1g

Energy (kJ)

748kJ

Energy (kcal)

179kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.3g

Sugar (g)

6.1g

Fibre (g)

0.1g

Fat (g)

15.0g

Saturated fat (g)

8.2g

Unsaturated fat (g)

6.2g

Monounsaturated fat (g)

5.4g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

2mg

Sodium (mg)

77mg

Salt (g)

0.19g

Vitamin A (IU)

581IU

Vitamin C (mg)

2.1mg

Calcium (mg)

271mg

Iron (mg)

1.42mg

Potassium (mg)

302mg

Total

20.5g

2991kJ

717kcal

29.5g

29.0g

24.4g

0.5g

60.2g

32.7g

24.7g

21.4g

3.3g

0.0g

10mg

307mg

0.77g

2323IU

8.5mg

1082mg

5.69mg

1209mg

  • 1 Sopa Crema de Zapallo Knorr®
  • ½ litro de agua
  • ½ litro de leche descremada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 300 gramos de langostinos limpios
  • 150 mililitros de leche de coco
  • 1 cucharada de perejil seco picado
  • pimienta negra molida