LO QUE NECESITARÁS
- 1 Sopa crema de Arvejas Knorr®
- 500 mililitros de agua
- 500 mililitros de leche
- 60 gramos de jamón crudo
- 60 gramos de queso parmesano
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
159kcal
Energy (kJ)
666kJ
Protein (g)
11.8g
Carbohydrate incl. fibre (g)
7.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.9g
Sugar (g)
6.4g
Fibre (g)
0.2g
Fat (g)
9.2g
Saturated fat (g)
5.2g
Unsaturated fat (g)
3.2g
Monounsaturated fat (g)
2.8g
Polyunsaturated fat (g)
0.4g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
31mg
Sodium (mg)
470mg
Salt (g)
1.17g
Vitamin A (IU)
320IU
Vitamin C (mg)
0.6mg
Calcium (mg)
326mg
Iron (mg)
0.31mg
Potassium (mg)
222mg
Total
638kcal
2664kJ
47.2g
28.2g
27.4g
25.7g
0.8g
36.9g
20.9g
12.9g
11.2g
1.8g
0.0g
125mg
1882mg
4.70g
1279IU
2.4mg
1305mg
1.25mg
887mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Disolver un sobre de Sopa Crema de Arvejas Knorr® en el litro de agua, llevar a fuego y cocinar durante 10 minutos hasta que rompa hervor.
- 2 Cortar el jamón en juliana y rallar el queso parmesano.
- 3 Finalmente servir la sopa acompañada del jamón y parmesano.
Ensalada mediterránea
Un receta de ensalada simple y fresca para acompañar un asado o un almuerzo rápido.
-
Cocción
Minutos -
Dificultad
-
Preparación
Minutos