LO QUE NECESITARÁS
- 4 Rebanada(s) de pan de caja
- 400 Gramo(s) de pavo
- 1 Unidad(s) de sobre Knorr® Crema de Champiñones
- 1 Taza(s) de leche
- 1 Taza(s) de vino blanco
- 2 Cucharada(s) de sopa de margarina sin sal
- 2 Cucharada(s) de sopa de Hellmann's Light®
- 1 Unidad(s) de manojo espinaca lavada y desinfectada
- 2 Unidad(s) de jitomate cortado en rebanadas
- 1 Pizca de tomillo
- 1 cucharadita(s) de postre de aceite de oliva
- 1 Pizca de pimienta negra
- 200 Gramo(s) de queso gouda rallado
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
264kcal
Energy (kJ)
1105kJ
Protein (g)
13.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
18.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
16.9g
Sugar (g)
5.6g
Fibre (g)
1.7g
Fat (g)
12.2g
Saturated fat (g)
6.9g
Unsaturated fat (g)
4.5g
Monounsaturated fat (g)
3.6g
Polyunsaturated fat (g)
0.8g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
42mg
Sodium (mg)
438mg
Salt (g)
1.10g
Vitamin A (IU)
2818IU
Vitamin C (mg)
11.9mg
Calcium (mg)
378mg
Iron (mg)
1.89mg
Potassium (mg)
377mg
Total
1587kcal
6632kJ
78.0g
111.8g
101.7g
33.7g
10.1g
73.4g
41.7g
26.8g
21.8g
5.1g
0.0g
253mg
2629mg
6.58g
16906IU
71.2mg
2269mg
11.37mg
2264mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Dorar las piezas de pan en el sartén utilizando un poco de margarina cada vez.
- 2 En un plato extendido colocar las rebanadas de jitomate, agregarles por encima el aceite de oliva y el tomillo y calentar en el microondas por 1:30 minutos.
- 3 Revolver en frío el contenido del sobre de Knorr® Crema de Champiñones con la leche y llevar al fuego hasta que hierva y espese. Añadir el vino blanco, reservar.
- 4 Colocar sobre un plato extendido la carne de pavo en rebanadas y untar con la salsa de champiñones. Espolvorear el queso rallado y calentar en el microondas por 1 minuto o hasta que esté gratinado.
- 5 Colocar las piezas d epan, untar con mayonesa y acomodar las hojas de espinaca, las rebanadas de jitomate al tomillo y finalmente el pavo al gratín.