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¿Qué estás buscando?

Salteado de verduras

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

4.5g

Energia (kJ)

798kJ

Energia (kcal)

192kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

22.8g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

13.6g

Azúcares (g)

13.6g

Fibra alimentaria (g)

9.2g

Grasas (g)

11.1g

Grasas saturadas (g)

1.3g

Grasas no saturadas (g)

9.0g

Grasas monoinsaturadas (g)

2.0g

Grasas poliinsaturadas (g)

7.0g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

0mg

Sodio (mg)

18mg

Sal (g)

0.04g

Vitamina A (IU)

386IU

Vitamina C (mg)

42.4mg

Calcio (mg)

62mg

Hierro (mg)

1.37mg

Potasio (mg)

965mg

Total

18.1g

3192kJ

766kcal

91.1g

54.4g

54.5g

36.7g

44.2g

5.0g

35.9g

8.1g

27.8g

0.0g

0mg

72mg

0.17g

1543IU

169.7mg

250mg

5.49mg

3859mg

  • 1 Unidad(s) de ají verde o rojo
  • 3 Unidad(s) de zapallitos
  • 2 Unidad(s) de berenjenas
  • 2 Unidad(s) de cebollas
  • 3 Cucharada(s) de sopa de aceite
  • 2 Cubo(s) de caldo de verdura Knorr
  • Taza(s) de agua
  • 1 Hoja(s) de laurel
  • Al gusto de pimienta
  • 1 cucharadita(s) de té o café de orégano u hojitas de albahaca (si lo desea)