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¿Qué estás buscando?

Rollitos de pescados con hierbas

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

27.8g

Energia (kJ)

1073kJ

Energia (kcal)

256kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

5.6g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

3.8g

Azúcares (g)

0.5g

Fibra alimentaria (g)

1.8g

Grasas (g)

10.1g

Grasas saturadas (g)

4.6g

Grasas no saturadas (g)

3.7g

Grasas monoinsaturadas (g)

2.6g

Grasas poliinsaturadas (g)

1.0g

Grasas trans (g)

0.3g

Colesterol (mg)

113mg

Sodio (mg)

677mg

Sal (g)

1.69g

Vitamina A (IU)

326IU

Vitamina C (mg)

8.2mg

Calcio (mg)

80mg

Hierro (mg)

0.93mg

Potasio (mg)

619mg

Total

166.7g

6440kJ

1536kcal

33.7g

23.0g

3.3g

10.7g

60.5g

27.6g

22.0g

15.9g

6.2g

1.5g

678mg

4060mg

10.15g

1954IU

49.4mg

477mg

5.58mg

3711mg

  • 8 Unidad(s) de filetes de pescado chicos (merluza, lenguado)
  • 3 Cucharada(s) de sopa de jugo de limón
  • 1 Unidad(s) de manojo de hierbas (tomillo, perejil, cebollín)
  • 3 Cucharada(s) de sopa de manteca
  • 2 Unidad(s) de hinojos medianos
  • 1 Taza(s) de agua
  • 1 Taza(s) de vino blanco
  • 1 Cubo(s) de caldo de verduras Knorr®
  • Taza(s) de crema
  • Al gusto de pimienta molida