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Risotto de espinca y queso azul

UN PLATO SUCULENTO Y RECONFORTANTE , IDEAL PARA UN DIA FRESCO.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 Taza(s) de Arroz de grano redondo
  • 1 Unidad(s) de cebolla mediana o media cebolla Grande
  • 1 Cucharada(s) de sopa de Ajo
  • 2 Taza(s) de hojas de espinaca
  • 1 Taza(s) de Vino blanco
  • 2 Unidad(s) de ramitas de Tomillo
  • 2 Cucharada(s) de sopa de Perejil picado
  • 3 Cucharada(s) de sopa de Queso Azul desgranado
  • Al gusto de Caldo de Verduras Knorr
  • Al gusto de Sal
  • Al gusto de Pimienta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

5.5g

Energy (kJ)

1154kJ

Energy (kcal)

276kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

46.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

44.3g

Sugar (g)

1.8g

Fibre (g)

2.3g

Fat (g)

2.2g

Saturated fat (g)

1.3g

Unsaturated fat (g)

0.7g

Monounsaturated fat (g)

0.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

5mg

Sodium (mg)

141mg

Salt (g)

0.35g

Vitamin A (IU)

1195IU

Vitamin C (mg)

7.2mg

Calcium (mg)

63mg

Iron (mg)

2.89mg

Potassium (mg)

214mg

Total

22.2g

4617kJ

1104kcal

186.0g

177.0g

7.0g

9.0g

8.7g

5.1g

2.9g

2.3g

0.6g

0.0g

19mg

566mg

1.42g

4779IU

28.7mg

254mg

11.55mg

858mg