LO QUE NECESITARÁS
- 1 Taza(s) de Arroz de grano redondo
- 1 Unidad(s) de cebolla mediana o media cebolla Grande
- 1 Cucharada(s) de sopa de Ajo
- 2 Taza(s) de hojas de espinaca
- 1 Taza(s) de Vino blanco
- 2 Unidad(s) de ramitas de Tomillo
- 2 Cucharada(s) de sopa de Perejil picado
- 3 Cucharada(s) de sopa de Queso Azul desgranado
- Al gusto de Caldo de Verduras Knorr
- Al gusto de Sal
- Al gusto de Pimienta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
5.5g
Energy (kJ)
1154kJ
Energy (kcal)
276kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
46.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
44.3g
Sugar (g)
1.8g
Fibre (g)
2.3g
Fat (g)
2.2g
Saturated fat (g)
1.3g
Unsaturated fat (g)
0.7g
Monounsaturated fat (g)
0.6g
Polyunsaturated fat (g)
0.1g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
5mg
Sodium (mg)
141mg
Salt (g)
0.35g
Vitamin A (IU)
1195IU
Vitamin C (mg)
7.2mg
Calcium (mg)
63mg
Iron (mg)
2.89mg
Potassium (mg)
214mg
Total
22.2g
4617kJ
1104kcal
186.0g
177.0g
7.0g
9.0g
8.7g
5.1g
2.9g
2.3g
0.6g
0.0g
19mg
566mg
1.42g
4779IU
28.7mg
254mg
11.55mg
858mg