Skip to content
¿Qué estás buscando?

Risotto con calamares

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

20.2g

Energia (kJ)

2250kJ

Energia (kcal)

538kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

94.1g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

89.0g

Azúcares (g)

4.6g

Fibra alimentaria (g)

5.2g

Grasas (g)

8.2g

Grasas saturadas (g)

2.6g

Grasas no saturadas (g)

4.7g

Grasas monoinsaturadas (g)

1.7g

Grasas poliinsaturadas (g)

3.0g

Grasas trans (g)

0.1g

Colesterol (mg)

182mg

Sodio (mg)

288mg

Sal (g)

0.72g

Vitamina A (IU)

1395IU

Vitamina C (mg)

26.5mg

Calcio (mg)

54mg

Hierro (mg)

6.64mg

Potasio (mg)

644mg

Total

80.8g

9002kJ

2152kcal

376.5g

355.9g

18.2g

20.6g

32.8g

10.5g

18.8g

6.8g

12.0g

0.5g

730mg

1154mg

2.88g

5580IU

105.8mg

216mg

26.55mg

2575mg

  • 1 cebolla
  • 1 ají rojo
  • 1 taza de puré de tomates
  • 1 cucharada de aceite
  • 2 tazas de arroz
  • 4 tazas de agua caliente
  • 2 Caldos en Cubos de Verduras Knorr®
  • 1/2 taza de perejil picado
  • 300 gr de calamares limpios
  • 1 cucharada de manteca
  • 2 cucharaditas de pimentón