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¿Qué estás buscando?

Pollo al horno con lentejas y cebolla

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

38.1g

Energia (kJ)

2254kJ

Energia (kcal)

539kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

5.9g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

4.8g

Azúcares (g)

2.5g

Fibra alimentaria (g)

1.1g

Grasas (g)

39.4g

Grasas saturadas (g)

10.4g

Grasas no saturadas (g)

25.8g

Grasas monoinsaturadas (g)

18.0g

Grasas poliinsaturadas (g)

7.9g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

188mg

Sodio (mg)

154mg

Sal (g)

0.38g

Vitamina A (IU)

1870IU

Vitamina C (mg)

10.3mg

Calcio (mg)

38mg

Hierro (mg)

3.25mg

Potasio (mg)

520mg

Total

190.6g

11271kJ

2695kcal

29.6g

24.1g

12.6g

5.5g

196.8g

52.2g

129.2g

89.9g

39.4g

0.0g

942mg

768mg

1.92g

9348IU

51.6mg

190mg

16.26mg

2599mg

  • 1 pollo entero (1,6kg)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 Unidad de saborizador para pollo al horno sabor tipo criollo
  • tomillo fresco
  • 2 tazas (300g) de lentejas cocidas
  • 3 cebollas (300g) cortada en cuartos
  • pimienta negra molida
  • laurel