LO QUE NECESITARÁS
- 1 kilogramo de papines
- 3 cucharadas de mayonesa Hellmann's ®
- 1 cucharada de Savora Original®
- 150 gramos de cebolla de verdeo
- aceite
- 1 kilogramo de pollo cortado en presas
- 1 Bolsa Knorr® Sabor al Horno Tipo Criollo
- 2 cebollas
- 3 morrones
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
528kcal
Energy (kJ)
2206kJ
Protein (g)
29.8g
Carbohydrate incl. fibre (g)
36.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
31.5g
Sugar (g)
3.7g
Fibre (g)
5.4g
Fat (g)
29.2g
Saturated fat (g)
7.5g
Unsaturated fat (g)
19.4g
Monounsaturated fat (g)
10.7g
Polyunsaturated fat (g)
8.6g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
129mg
Sodium (mg)
170mg
Salt (g)
0.43g
Vitamin A (IU)
1685IU
Vitamin C (mg)
175.2mg
Calcium (mg)
72mg
Iron (mg)
4.05mg
Potassium (mg)
1214mg
Total
2639kcal
11028kJ
148.9g
184.4g
157.4g
18.5g
27.0g
145.8g
37.4g
96.9g
53.7g
43.2g
0.1g
645mg
851mg
2.13g
8423IU
876.2mg
360mg
20.25mg
6072mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Para preparar la ensalada, herví los papines en una olla, el agua debe cubrirlo. Una vez que rompa el hervor, cocinar por 7 minutos o hasta que estén blandos.
- 2 Preparar un aderezo con 3 cdas de mayonesa Hellmann's®, 1 cda de Savora®, 1 cda de cebolla de verdeo picada y aceite a gusto. Mezclar el aderezo con los papines. Decorar con cebolla de verdeo.
- 3 Para el pollo, cortar los morrones y la cebolla en tiritas anchas.
- 4 Colocar en la bolsa los vegetales, las presas de pollo y el Saborizador Knorr®. Mezclar cuidadosamente el pollo con el saborizador Knorr® y cerrar la bolsa con el precinto.
- 5 Precalentar el horno a temperatura media (180°C) y hornear por aproximadamente 60 minutos o hasta que esté dorado. Retirar del horno y cortar la bolsa teniendo cuidado con el vapor.
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Cocción
Minutos -
Dificultad