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Pollo a los 4 quesos

  • 1 kilogramo de pata muslo de pollo
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 2 tazas de leche
  • 1 sobre de Sabor en Cubos Cuatro Quesos Knorr®
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de perejil
  • 1 taza de arvejas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

562kcal

Energy (kJ)

2353kJ

Protein (g)

35.5g

Carbohydrate incl. fibre (g)

13.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

11.5g

Sugar (g)

9.4g

Fibre (g)

2.1g

Fat (g)

40.1g

Saturated fat (g)

11.0g

Unsaturated fat (g)

25.3g

Monounsaturated fat (g)

14.4g

Polyunsaturated fat (g)

10.8g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

182mg

Sodium (mg)

220mg

Salt (g)

0.55g

Vitamin A (IU)

3140IU

Vitamin C (mg)

13.2mg

Calcium (mg)

175mg

Iron (mg)

1.77mg

Potassium (mg)

681mg

Total

2248kcal

9412kJ

142.1g

54.2g

45.9g

37.7g

8.3g

160.3g

44.0g

101.0g

57.6g

43.4g

0.4g

729mg

880mg

2.20g

12561IU

52.9mg

700mg

7.09mg

2724mg

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  • 1 Cortar el pollo en presas y dorar en una cacerola junto al aceite.
  • 2 Agregar las verduras y cocinar por 10 minutos.
  • 3 Incorporar la leche y el Sabor en Cubos Cuatro Quesos Knorr® y cocinar a fuego bajo por 20 minutos más.
  • 4 Decorar con el tomillo picado y servir.

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