LO QUE NECESITARÁS
- 1 Unidad(s) de Knorr® Sabor en sobrecitos Curry y Leche de coco
- 1/2 Kilogramo(s) de carne magra de cerdo cortada en cubos
- 1 Unidad(s) de cebolla en cubos
- 1 Unidad(s) de morrón rojo en cubos
- 1 Unidad(s) de morrón verde en cubos
- 2 Unidad(s) de zapallito verde en cubos
- 12 Unidad(s) de palitos de brochetas
- 2 Cucharada(s) de sopa de aceite
- 4 Cucharada(s) de sopa de agua
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
135kcal
Energy (kJ)
562kJ
Protein (g)
2.6g
Carbohydrate incl. fibre (g)
11.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
8.6g
Sugar (g)
5.9g
Fibre (g)
2.8g
Fat (g)
9.6g
Saturated fat (g)
1.1g
Unsaturated fat (g)
7.8g
Monounsaturated fat (g)
1.8g
Polyunsaturated fat (g)
6.1g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
13mg
Salt (g)
0.03g
Vitamin A (IU)
1348IU
Vitamin C (mg)
140.4mg
Calcium (mg)
34mg
Iron (mg)
0.85mg
Potassium (mg)
527mg
Total
405kcal
1686kJ
7.8g
34.4g
25.8g
17.6g
8.5g
28.8g
3.2g
23.5g
5.3g
18.2g
0.0g
0mg
40mg
0.10g
4045IU
421.3mg
103mg
2.56mg
1580mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Tomar los palitos de brochetas y armar los pinchos intercalando la carne de cerdo, la cebolla, los morrones y el zapallito verde.
- 2 Condimentar con el aceite y el sabor en sobrecitos de curry y leche de coco.
- 3 Cocinar sobre una plancha o grilla bien caliente vuelta y vuelta hasta que resuellen bien cocidos.
- 4 Retirar los pinchos de la grilla, apagar el fuego y desglasar con el agua con mucha precaución.
- 5 Servir los pinchos de cerdo y vegételes junto al jugo de cocción. A disfrutar!