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¿Qué estás buscando?

Pescado al horno con Hierbas y Ají

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

31.3g

Energia (kJ)

951kJ

Energia (kcal)

227kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

2.6g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

1.8g

Azúcares (g)

1.9g

Fibra alimentaria (g)

0.8g

Grasas (g)

9.6g

Grasas saturadas (g)

1.5g

Grasas no saturadas (g)

6.7g

Grasas monoinsaturadas (g)

3.2g

Grasas poliinsaturadas (g)

3.5g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

96mg

Sodio (mg)

86mg

Sal (g)

0.22g

Vitamina A (IU)

571IU

Vitamina C (mg)

11.8mg

Calcio (mg)

51mg

Hierro (mg)

0.83mg

Potasio (mg)

693mg

Total

156.6g

4756kJ

1137kcal

13.0g

8.9g

9.5g

4.1g

47.9g

7.4g

33.4g

16.0g

17.4g

0.0g

480mg

432mg

1.08g

2856IU

58.9mg

257mg

4.15mg

3463mg

  • 1 bolsa Knorr Sabor al Horno de Hiervas y Ají
  • 800 gr de pescado
  • 200 gr de tomate
  • 200 gr de zapallito verde
  • 1 Poner el pescado, los vegetales cortados en rueditas y el saborizador en la bolsa.
  • 2 Mezclar cuidadosamente, el saborizador debe envolver todo el pescado.
  • 3 Cerrar el precinto.
  • 4 Hornear por 30 minutos a fuego medio (180º C).
  • 5 Para dejar aún más dorado: cortar la bolsa 10 minutos antes de que termine la cocción.