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Pechugas de pollo grillé

¿Querés saber el secreto para que las pechugas de pollo queden deliciosas? ¡Mirá la receta! Simple, sana y riquísima.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 4 pechugas de pollo sin piel
  • 2 cubos de Caldo de Gallina Knorr®
  • 400 gramos de mix de hojas verdes
  • 3 cucharadas de aceite de oliva

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

261kcal

Energy (kJ)

1092kJ

Protein (g)

30.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

2.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

1.2g

Sugar (g)

1.0g

Fibre (g)

1.3g

Fat (g)

14.6g

Saturated fat (g)

2.4g

Unsaturated fat (g)

10.7g

Monounsaturated fat (g)

8.7g

Polyunsaturated fat (g)

2.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

88mg

Sodium (mg)

499mg

Salt (g)

1.24g

Vitamin A (IU)

54IU

Vitamin C (mg)

2.0mg

Calcium (mg)

57mg

Iron (mg)

1.40mg

Potassium (mg)

723mg

Total

1045kcal

4367kJ

123.7g

10.0g

4.8g

4.0g

5.2g

58.4g

9.5g

43.0g

34.9g

8.0g

0.1g

354mg

1995mg

4.98g

216IU

8.0mg

228mg

5.59mg

2892mg


  • 1 En un bol pequeño, fundir los cubos de caldo de gallina en las 3 cucharadas de aceite tibio.
  • 2 Pintar las pechugas de pollo con la mezcla anterior. Cocinar en grill o sartén bien caliente, vuelta y vuelta.
  • 3 Servir al plato junto a una ensalada mix de hojas verdes. ¡A disfrutar!