Pastel de choclo
-
Cocción
minutos -
Dificultad
-
Preparación
minutos -
Porciones
personas
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Proteínas (g)
10.9g
Energia (kJ)
1151kJ
Energia (kcal)
275kcal
Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)
26.3g
Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)
24.6g
Azúcares (g)
9.0g
Fibra alimentaria (g)
1.7g
Grasas (g)
14.9g
Grasas saturadas (g)
7.9g
Grasas no saturadas (g)
5.7g
Grasas monoinsaturadas (g)
4.3g
Grasas poliinsaturadas (g)
1.4g
Grasas trans (g)
0.3g
Colesterol (mg)
174mg
Sodio (mg)
350mg
Sal (g)
0.87g
Vitamina A (IU)
640IU
Vitamina C (mg)
5.6mg
Calcio (mg)
162mg
Hierro (mg)
1.33mg
Potasio (mg)
323mg
Total
65.7g
6905kJ
1652kcal
158.0g
147.8g
54.2g
10.2g
89.6g
47.4g
34.4g
25.9g
8.6g
1.7g
1043mg
2101mg
5.25g
3838IU
33.9mg
975mg
8.00mg
1938mg
- 2 Unidad(s) de cebollas medianas picadas
- 50 Gramo(s) de manteca
- 2 Cucharada(s) de sopa de harina
- 2 Taza(s) de leche
- 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
- 1 Lata(s) de choclo cremoso
- 4 Unidad(s) de huevos
- 3 Cucharada(s) de sopa de queso rallado
- 2 Cucharada(s) de sopa de pan rallado
- Al gusto de pimienta y nuez moscada
- 1 cucharadita(s) de café de azúcar