LO QUE NECESITARÁS
- 1 paquete de Pastas Coditos Knorr®
- 1 cubito de Caldo de Verdura Knorr®
- 200 mililitros de leche descremada
- 1 huevo
- 1 Sabor en Cubos Knorr® de Cuatro Quesos
- 3 cucharadas de queso parmesano rallado
- 150 mililitros de crema de leche light
- espinacas frescas lavada al gusto
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
63kcal
Energy (kJ)
262kJ
Protein (g)
6.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
4.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
3.2g
Sugar (g)
2.7g
Fibre (g)
0.8g
Fat (g)
2.7g
Saturated fat (g)
1.2g
Unsaturated fat (g)
1.2g
Monounsaturated fat (g)
0.9g
Polyunsaturated fat (g)
0.4g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
58mg
Sodium (mg)
132mg
Salt (g)
0.33g
Vitamin A (IU)
3715IU
Vitamin C (mg)
10.6mg
Calcium (mg)
187mg
Iron (mg)
1.28mg
Potassium (mg)
309mg
Total
251kcal
1048kJ
24.0g
16.0g
12.8g
10.7g
3.2g
10.7g
4.7g
5.0g
3.5g
1.5g
0.0g
233mg
529mg
1.32g
14862IU
42.5mg
749mg
5.13mg
1234mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Cocinar las Pastas Secas Coditos Knorr® según las indicaciones del paquete y reservar.
- 2 Disolver el cubito de Caldo de Verduras Knorr® en agua hirviendo.
- 3 En un bol disponer la leche y el Sabor en Cubos Knorr® Cuatro Quesos, calentar en el microondas por 30 segundos aproximadamente. y mezclar bien.
- 4 Batir levemente el huevo y agregar a la mezcla de leche y sabor en cubos. Incorporar la crema.
- 5 Mezclar la preparación anterior con la pasta cocida y la espinaca. Disponer en una fuente para horno y cocinar en horno fuerte por 20 minutos.
- 6 Al final de la cocción agregar el queso rallado y gratinar.