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Mostacholes con coliflor y salsa de 4 quesos

Probá esta combinación de sabores increíble, algo distinto pero rapidísimo para todos los días.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 400 gramos de Pastas Mostacholes Knorr®
  • 350 gramos de coliflor sin hojas y tallos
  • 2 cucharadas de manteca
  • 1 cebolla chica
  • 5 tomates perita
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 sobre de Salsa 3 minutos de Cuatro Quesos Knorr®
  • 200 mililitros de agua
  • 200 mililitros de leche
  • 3 cucharadas de queso rallado grueso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

4.2g

Energy (kJ)

530kJ

Energy (kcal)

127kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.3g

Sugar (g)

5.1g

Fibre (g)

1.5g

Fat (g)

9.3g

Saturated fat (g)

5.7g

Unsaturated fat (g)

2.8g

Monounsaturated fat (g)

2.4g

Polyunsaturated fat (g)

0.4g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

26mg

Sodium (mg)

109mg

Salt (g)

0.27g

Vitamin A (IU)

587IU

Vitamin C (mg)

22.8mg

Calcium (mg)

114mg

Iron (mg)

0.34mg

Potassium (mg)

289mg

Total

16.7g

2120kJ

508kcal

31.1g

25.1g

20.5g

6.0g

37.3g

22.9g

11.2g

9.6g

1.6g

0.9g

103mg

435mg

1.10g

2347IU

91.2mg

458mg

1.35mg

1157mg