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Mostacholes con coliflor y salsa de 4 quesos

Probá esta combinación de sabores increíble, algo distinto pero rapidísimo para todos los días.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 400 gramos de Pastas Mostacholes Knorr®
  • 350 gramos de coliflor sin hojas y tallos
  • 2 cucharadas de manteca
  • 1 cebolla chica
  • 5 tomates perita
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 sobre de Salsa 3 minutos de Cuatro Quesos Knorr®
  • 200 mililitros de agua
  • 200 mililitros de leche
  • 3 cucharadas de queso rallado grueso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

134kcal

Energy (kJ)

558kJ

Protein (g)

4.5g

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.3g

Sugar (g)

6.1g

Fibre (g)

1.9g

Fat (g)

9.4g

Saturated fat (g)

5.7g

Unsaturated fat (g)

2.8g

Monounsaturated fat (g)

2.4g

Polyunsaturated fat (g)

0.4g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

26mg

Sodium (mg)

111mg

Salt (g)

0.28g

Vitamin A (IU)

899IU

Vitamin C (mg)

27.9mg

Calcium (mg)

118mg

Iron (mg)

0.44mg

Potassium (mg)

378mg

Total

535kcal

2231kJ

18.0g

36.9g

29.1g

24.5g

7.8g

37.6g

23.0g

11.4g

9.7g

1.7g

0.9g

103mg

443mg

1.12g

3598IU

111.8mg

473mg

1.75mg

1513mg