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Mix de brócoli y ave

Mix de brócoli y ave
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 Unidad(s) de Pechuga de pollo
  • 1 Envase de Sobre de pastas listas Knorr® de
  • Al gusto de Moztaza
  • Al gusto de Queso de rallar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

39kcal

Energy (kJ)

162kJ

Protein (g)

7.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

1.0g

Saturated fat (g)

0.2g

Unsaturated fat (g)

0.5g

Monounsaturated fat (g)

0.3g

Polyunsaturated fat (g)

0.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

22mg

Sodium (mg)

121mg

Salt (g)

0.30g

Vitamin A (IU)

13IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

1mg

Iron (mg)

0.13mg

Potassium (mg)

106mg

Total

156kcal

649kJ

29.6g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

4.1g

1.0g

2.0g

1.3g

0.7g

0.0g

88mg

484mg

1.21g

54IU

0.0mg

6mg

0.54mg

423mg


  • 1 Cortar la pechuga de pollo en tiras, sazonar con sal y pimienta.Rehogar hasta dorar.
  • 2 Cocinar la pasta lista Knorr "Pennes al Brócoli con queso".
  • 3 Luego mezclarla con 3 cucharadas de mostaza y el pollo rehogado.
  • 4 Servir con hebras de queso parmesano.