Mix de brócoli y ave
-
Cocción
minutos -
Dificultad
-
Preparación
minutos -
Porciones
personas
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
7.8g
Energy (kJ)
270kJ
Energy (kcal)
64kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
3.5g
Saturated fat (g)
1.0g
Unsaturated fat (g)
2.2g
Monounsaturated fat (g)
1.4g
Polyunsaturated fat (g)
0.7g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
24mg
Sodium (mg)
24mg
Salt (g)
0.06g
Vitamin A (IU)
31IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
4mg
Iron (mg)
0.28mg
Potassium (mg)
82mg
Total
31.3g
1080kJ
258kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0g
13.9g
4.0g
8.7g
5.7g
2.9g
0.2g
96mg
94mg
0.24g
124IU
0.0mg
16mg
1.11mg
330mg
- 1 Unidad(s) de Pechuga de pollo
- 1 Envase de Sobre de pastas listas Knorr® de
- Al gusto de Moztaza
- Al gusto de Queso de rallar
- 1 Cortar la pechuga de pollo en tiras, sazonar con sal y pimienta.Rehogar hasta dorar.
- 2 Cocinar la pasta lista Knorr "Pennes al Brócoli con queso".
- 3 Luego mezclarla con 3 cucharadas de mostaza y el pollo rehogado.
- 4 Servir con hebras de queso parmesano.