LO QUE NECESITARÁS
- 1 Kilogramo(s) de de milanesas (nalga, cuadrada, bola de lomo)
- 2 Unidad(s) de huevos
- 2 Cucharada(s) de sopa de leche
- 1 Cubo(s) de Sabor en Cubos Knorr® de Provenzal
- Al gusto de Pan rallado (cantidad necesaria)
- Al gusto de Aceite para freír (cantidad necesaria)
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
31kcal
Energy (kJ)
129kJ
Protein (g)
2.6g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.4g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.4g
Sugar (g)
0.3g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
2.0g
Saturated fat (g)
0.7g
Unsaturated fat (g)
1.1g
Monounsaturated fat (g)
0.7g
Polyunsaturated fat (g)
0.4g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
72mg
Sodium (mg)
30mg
Salt (g)
0.07g
Vitamin A (IU)
113IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
16mg
Iron (mg)
0.34mg
Potassium (mg)
33mg
Total
184kcal
771kJ
15.5g
2.3g
2.3g
1.9g
0.0g
12.0g
4.2g
6.8g
4.5g
2.3g
0.0g
435mg
178mg
0.44g
675IU
0.0mg
99mg
2.04mg
200mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Calentar la leche y agregar el Sabor en Cubos Knorr® de Provenzal disolviéndolo por completo.
- 2 Batir los huevos ligeramente y mezclar con la preparación anterior.
- 3 Pasar las milanesas por el huevo y luego por el pan rallado.
- 4 Freírlas en aceite caliente o cocinarlas al horno.
- 5 Servir con ensalada verde de distintas lechugas, berro, escarola, etc.