LO QUE NECESITARÁS
- 1 Unidad(s) de cebolla picada
- 1 Kilogramo(s) de riñonada en cubos
- 1 Unidad(s) de 1 papa grande, 1 batata y 1 calabaza todo pelado y cortado en cu
- 2 Unidad(s) de choclos cortados en rueditas
- 6 Unidad(s) de medallones de durazno secos
- 1 Envase de Salsa Pomarola Tradicional Knorr Cica
- 2 Cubo(s) de Cubo Caldo de Carne Knorr
- 4 Cucharada(s) de sopa de aceite.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
1.5g
Energy (kJ)
510kJ
Energy (kcal)
122kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
9.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
8.2g
Sugar (g)
3.3g
Fibre (g)
1.1g
Fat (g)
9.6g
Saturated fat (g)
1.1g
Unsaturated fat (g)
8.0g
Monounsaturated fat (g)
1.9g
Polyunsaturated fat (g)
6.1g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
7mg
Salt (g)
0.02g
Vitamin A (IU)
78IU
Vitamin C (mg)
4.1mg
Calcium (mg)
5mg
Iron (mg)
0.25mg
Potassium (mg)
137mg
Total
9.3g
3062kJ
732kcal
56.0g
49.3g
19.8g
6.7g
57.5g
6.4g
48.3g
11.6g
36.7g
0.0g
0mg
41mg
0.10g
469IU
24.3mg
28mg
1.51mg
820mg
VAMOS A COCINAR
- 1 En una olla profunda calentar cuatro cucharadas de aceite de maíz y saltear la carne. Luego las verduras y los duraznos secos cortados en cuartos.
- 2 Cubrir todo con agua, añadir los calditos y la Salsa Pomarola Tradicional Knorr Cica.
- 3 Cocinar hasta que la carne esté a punto y servir en cazuelas individuales o dentro de un gran zapallo al que se le han retirado las semillas y se ha cocinado en el horno durante una hora con algo de agua en su interior.
- 4 Podés reemplazar la Salsa Pomarola tradicional Knorr Cica por Pomarola con Cebolla de Verdeo Knorr Cica o Pomarola con Albahaca Knorr Cica.