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Mi carbonada

Mi carbonada
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 Unidad(s) de cebolla picada
  • 1 Kilogramo(s) de riñonada en cubos
  • 1 Unidad(s) de 1 papa grande, 1 batata y 1 calabaza todo pelado y cortado en cu
  • 2 Unidad(s) de choclos cortados en rueditas
  • 6 Unidad(s) de medallones de durazno secos
  • 1 Envase de Salsa Pomarola Tradicional Knorr Cica
  • 2 Cubo(s) de Cubo Caldo de Carne Knorr
  • 4 Cucharada(s) de sopa de aceite.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

1.5g

Energy (kJ)

510kJ

Energy (kcal)

122kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

8.2g

Sugar (g)

3.3g

Fibre (g)

1.1g

Fat (g)

9.6g

Saturated fat (g)

1.1g

Unsaturated fat (g)

8.0g

Monounsaturated fat (g)

1.9g

Polyunsaturated fat (g)

6.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

7mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

78IU

Vitamin C (mg)

4.1mg

Calcium (mg)

5mg

Iron (mg)

0.25mg

Potassium (mg)

137mg

Total

9.3g

3062kJ

732kcal

56.0g

49.3g

19.8g

6.7g

57.5g

6.4g

48.3g

11.6g

36.7g

0.0g

0mg

41mg

0.10g

469IU

24.3mg

28mg

1.51mg

820mg