LO QUE NECESITARÁS
- 12 Unidad(s) de medallones de filete de res (80 g c/u)
- 1 Taza(s) de hongo portobello cortado en bastones
- 1 Taza(s) de setas cortadas en bastones
- 1 Taza(s) de champiñones cortados en cuartos
- 2 Cucharada(s) de sopa de margarina sin sal
- 1 Taza(s) de oporto
- 1 Unidad(s) de sobre Knorr@ Crema de Champiñones
- 3 Taza(s) de agua
- 1 Pizca de pimienta negra recién molida
- 2 Cucharada(s) de sopa de perejil finamente picado
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
52.6g
Energy (kJ)
1978kJ
Energy (kcal)
473kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
13.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
11.5g
Sugar (g)
7.6g
Fibre (g)
1.4g
Fat (g)
15.4g
Saturated fat (g)
5.1g
Unsaturated fat (g)
6.1g
Monounsaturated fat (g)
5.1g
Polyunsaturated fat (g)
1.0g
Trans fat (g)
0.5g
Cholesterol (mg)
137mg
Sodium (mg)
154mg
Salt (g)
0.38g
Vitamin A (IU)
80IU
Vitamin C (mg)
2.5mg
Calcium (mg)
22mg
Iron (mg)
5.38mg
Potassium (mg)
1261mg
Total
210.4g
7912kJ
1891kcal
51.8g
46.1g
30.3g
5.7g
61.4g
20.2g
24.4g
20.5g
3.9g
2.0g
547mg
615mg
1.54g
321IU
10.1mg
88mg
21.53mg
5046mg