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Huevos a la florentina

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

14.0g

Energia (kJ)

986kJ

Energia (kcal)

236kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

11.4g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

10.1g

Azúcares (g)

6.7g

Fibra alimentaria (g)

1.3g

Grasas (g)

15.2g

Grasas saturadas (g)

7.8g

Grasas no saturadas (g)

6.0g

Grasas monoinsaturadas (g)

4.5g

Grasas poliinsaturadas (g)

1.5g

Grasas trans (g)

0.2g

Colesterol (mg)

197mg

Sodio (mg)

330mg

Sal (g)

0.83g

Vitamina A (IU)

5696IU

Vitamina C (mg)

15.2mg

Calcio (mg)

235mg

Hierro (mg)

2.39mg

Potasio (mg)

595mg

Total

55.8g

3944kJ

943kcal

45.6g

40.4g

26.9g

5.2g

60.9g

31.3g

23.8g

18.0g

5.8g

1.0g

786mg

1319mg

3.31g

22784IU

60.7mg

939mg

9.58mg

2381mg

  • 300 Gramo(s) de espinaca
  • 2 Cucharada(s) de sopa de manteca
  • 2 Cucharada(s) de sopa de harina
  • 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
  • 2 Taza(s) de leche
  • Al gusto de nuez moscada y pimienta
  • 3 Unidad(s) de huevos
  • 50 Gramo(s) de jamón cocido en tiritas
  • 1 Cucharada(s) de sopa de queso rallado