LO QUE NECESITARÁS
- 250 Gramo(s) de pasta hojaldrada
- 1 Unidad(s) de huevo batidos
- 1 cucharadita(s) de postre de ajonjolí negro
- 400 Gramo(s) de salmón natural
- 2 Unidad(s) de eneldo fresco
- 1 Cucharada(s) de sopa de aceite de oliva
- 12 Unidad(s) de puntas de espárragos cocidos
- 1 Unidad(s) de manojo pequeño de berros
- 1 Unidad(s) de sobre Knorr® Crema de Queso
- 2 Taza(s) de leche
- 2 Cucharada(s) de sopa de cebolla finamente picada
- 1 Diente(s) de ajo pequeño finamente picado
- 1 Taza(s) de vino blanco
- 1 cucharadita(s) de postre de margarina sin sal derretida
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
659kcal
Energy (kJ)
2755kJ
Protein (g)
31.4g
Carbohydrate incl. fibre (g)
37.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
35.8g
Sugar (g)
7.8g
Fibre (g)
1.3g
Fat (g)
37.5g
Saturated fat (g)
10.1g
Unsaturated fat (g)
23.9g
Monounsaturated fat (g)
19.0g
Polyunsaturated fat (g)
4.9g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
112mg
Sodium (mg)
311mg
Salt (g)
0.78g
Vitamin A (IU)
662IU
Vitamin C (mg)
3.6mg
Calcium (mg)
187mg
Iron (mg)
2.79mg
Potassium (mg)
681mg
Total
2636kcal
11020kJ
125.5g
148.4g
143.2g
31.0g
5.2g
149.8g
40.6g
95.6g
76.0g
19.6g
0.1g
450mg
1244mg
3.12g
2647IU
14.5mg
747mg
11.17mg
2723mg