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Qué estás buscando?

Guisito de lentejas vegetariano

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 125 Gramo(s) de lentejas
  • 1 Unidad(s) de cebolla mediana
  • Unidad(s) de morrón rojo
  • 2 Diente(s) de ajo
  • 2 Unidad(s) de zanahorias chicas
  • 1 Unidad(s) de papa chica
  • 1 Unidad(s) de batata chica
  • 2 Cucharada(s) de sopa de aceite de oliva
  • cucharadita(s) de té o café de pimentón
  • 1 Envase de Salsa Pomarola Knorr Cica
  • 1 Envase de caldo de verdura Knorr Light

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

9.9g

Energy (kJ)

1027kJ

Energy (kcal)

246kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

36.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

23.7g

Sugar (g)

4.4g

Fibre (g)

12.4g

Fat (g)

7.3g

Saturated fat (g)

1.0g

Unsaturated fat (g)

6.0g

Monounsaturated fat (g)

5.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

40mg

Salt (g)

0.10g

Vitamin A (IU)

8429IU

Vitamin C (mg)

13.8mg

Calcium (mg)

48mg

Iron (mg)

3.01mg

Potassium (mg)

684mg

Total

39.5g

4109kJ

983kcal

144.5g

94.8g

17.7g

49.7g

29.1g

4.1g

23.8g

20.1g

3.7g

0.0g

0mg

158mg

0.39g

33715IU

55.4mg

190mg

12.06mg

2738mg