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¿Qué estás buscando?

Fritos soufflé de lechuga y tomate

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

2.3g

Energia (kJ)

129kJ

Energia (kcal)

31kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

4.0g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

2.2g

Azúcares (g)

1.0g

Fibra alimentaria (g)

1.8g

Grasas (g)

1.2g

Grasas saturadas (g)

0.3g

Grasas no saturadas (g)

0.7g

Grasas monoinsaturadas (g)

0.4g

Grasas poliinsaturadas (g)

0.3g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

36mg

Sodio (mg)

384mg

Sal (g)

0.96g

Vitamina A (IU)

7407IU

Vitamina C (mg)

3.4mg

Calcio (mg)

372mg

Hierro (mg)

1.51mg

Potasio (mg)

222mg

Total

13.5g

771kJ

183kcal

23.7g

13.0g

6.2g

10.7g

7.0g

2.0g

4.1g

2.2g

1.9g

0.0g

216mg

2301mg

5.76g

44443IU

20.3mg

2232mg

9.04mg

1333mg

  • 1 Unidad(s) de huevo
  • Taza(s) de almidón de maíz
  • Taza(s) de harina
  • Taza(s) de leche
  • 1 Cubo(s) de Caldo de Verdura Knorr
  • 2 Cucharada(s) de sopa de polvo de hornear
  • Al gusto de pimienta, nuez moscada
  • 1 Unidad(s) de planta chica de lechuga picada
  • Taza(s) de tomate cortado en cubitos
  • Al gusto de aceite para freír