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Fritos de arroz

Fritos de arroz
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 Taza(s) de arroz hervido
  • 2 Unidad(s) de huevos
  • 4 Cucharada(s) de sopa de harina
  • 1 cucharadita(s) de café de polvo de hornear
  • 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
  • Taza(s) de leche
  • 1 Cucharada(s) de sopa de queso rallado
  • Al gusto de pimienta blanca molida
  • 1 Cucharada(s) de sopa de hierbas picadas (orégano,tomillo, perejil)
  • 2 Cucharada(s) de sopa de queso rallado

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

286kcal

Energy (kJ)

1199kJ

Protein (g)

9.7g

Carbohydrate incl. fibre (g)

47.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

46.1g

Sugar (g)

0.2g

Fibre (g)

1.7g

Fat (g)

5.5g

Saturated fat (g)

2.5g

Unsaturated fat (g)

2.6g

Monounsaturated fat (g)

1.8g

Polyunsaturated fat (g)

0.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

116mg

Sodium (mg)

178mg

Salt (g)

0.44g

Vitamin A (IU)

230IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

156mg

Iron (mg)

2.99mg

Potassium (mg)

95mg

Total

1146kcal

4794kJ

38.6g

191.2g

184.5g

0.7g

6.7g

22.1g

10.1g

10.2g

7.3g

2.9g

0.0g

462mg

711mg

1.78g

918IU

0.0mg

625mg

11.95mg

381mg


  • 1 Preparar una pasta con el arroz,los huevos mezclados con la harina y el polvo de hornear, agregando el cubito de caldo Knorr disuelto en la leche caliente y el aceite.
  • 2 Condimentar con pimienta, las hierbas picadas y el queso rallado.
  • 3 Dejar descansar un ratito y freír por cucharadas en aceite mezcla hasta que estén bien doradas.
  • 4 Servir con ensalada verde.
  • 5 Este plato puede prepararse con arroz blanco o amarillo. La cantidad de arroz a utilizar es la que se disponga. Si es el arroz es mucho hay que adaptar la receta a las cantidades. La pasta base debe quedar media engrudada. Si se desea se le pueda agregar t