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¿Qué estás buscando?

Escalopes a la marinera

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

4.3g

Energia (kJ)

252kJ

Energia (kcal)

60kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

3.5g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

3.4g

Azúcares (g)

0.5g

Fibra alimentaria (g)

0.1g

Grasas (g)

3.0g

Grasas saturadas (g)

1.1g

Grasas no saturadas (g)

1.7g

Grasas monoinsaturadas (g)

1.1g

Grasas poliinsaturadas (g)

0.6g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

109mg

Sodio (mg)

44mg

Sal (g)

0.11g

Vitamina A (IU)

169IU

Vitamina C (mg)

0.0mg

Calcio (mg)

25mg

Hierro (mg)

0.56mg

Potasio (mg)

54mg

Total

17.1g

1009kJ

241kcal

14.2g

13.8g

2.0g

0.4g

12.2g

4.2g

6.8g

4.5g

2.3g

0.0g

435mg

178mg

0.44g

675IU

0.0mg

101mg

2.22mg

216mg

  • 1 Kilogramo (s) de milanesas de nalga o cuadrada
  • 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
  • 2 Cucharada(s) de sopa de leche
  • 2 Unidad(s) de huevos
  • 2 Cucharada(s) de sopa de harina
  • cucharadita(s) de café de polvo de hornear
  • Al gusto de aceite de girasol para freír
  • Al gusto de ensalada de hojas verdes