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Ensalada de pasta con atún

Una receta de ensalada con pasta fresca y riquísima. Ideal para un almuerzo rápido en verano.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

138kcal

Energy (kJ)

579kJ

Protein (g)

16.5g

Carbohydrate incl. fibre (g)

3.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

2.4g

Sugar (g)

2.3g

Fibre (g)

0.7g

Fat (g)

6.3g

Saturated fat (g)

1.6g

Unsaturated fat (g)

3.9g

Monounsaturated fat (g)

2.3g

Polyunsaturated fat (g)

1.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

91mg

Sodium (mg)

191mg

Salt (g)

0.48g

Vitamin A (IU)

649IU

Vitamin C (mg)

12.3mg

Calcium (mg)

32mg

Iron (mg)

1.06mg

Potassium (mg)

272mg

Total

554kcal

2318kJ

66.1g

12.7g

9.7g

9.1g

2.9g

25.4g

6.2g

15.7g

9.1g

6.6g

0.0g

363mg

764mg

1.91g

2594IU

49.0mg

127mg

4.24mg

1087mg