LO QUE NECESITARÁS
- 1 Envase de Papas Knorr
- 400 Mililitro(s) de leche
- 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
- 50 Mililitro(s) de agua
- 2 Unidad(s) de yemas
- 50 Gramo(s) de jamón cocido picado
- Taza(s) de arvejas
- Taza(s) de choclo en granos
- 100 Gramo(s) de muzzarella
- 1 Unidad(s) de huevo
- 1 Al gusto de pan rallado
- Al gusto de aceite para freír
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
128kcal
Energy (kJ)
535kJ
Protein (g)
9.2g
Carbohydrate incl. fibre (g)
3.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
3.9g
Sugar (g)
3.6g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
8.3g
Saturated fat (g)
4.2g
Unsaturated fat (g)
3.4g
Monounsaturated fat (g)
2.7g
Polyunsaturated fat (g)
0.7g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
110mg
Sodium (mg)
256mg
Salt (g)
0.64g
Vitamin A (IU)
340IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
171mg
Iron (mg)
0.44mg
Potassium (mg)
160mg
Total
768kcal
3208kJ
54.9g
23.3g
23.3g
21.6g
0.0g
50.0g
25.4g
20.2g
16.2g
4.0g
0.0g
659mg
1534mg
3.84g
2041IU
0.0mg
1028mg
2.63mg
960mg