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Croqueta con arroz

  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 Envase de Arroz listo Knorr de Arroz primavera
  • Al gusto de Almidón de maíz Maizena
  • 3 Unidad(s) de Huevos
  • 1 Al gusto de Pan rallado
  • Al gusto de Queso rallado

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

62kcal

Energy (kJ)

261kJ

Protein (g)

5.5g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.3g

Sugar (g)

0.2g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

4.1g

Saturated fat (g)

1.4g

Unsaturated fat (g)

2.4g

Monounsaturated fat (g)

1.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

162mg

Sodium (mg)

62mg

Salt (g)

0.15g

Vitamin A (IU)

235IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

24mg

Iron (mg)

0.76mg

Potassium (mg)

60mg

Total

249kcal

1042kJ

21.9g

1.3g

1.2g

0.6g

0.0g

16.5g

5.4g

9.7g

6.4g

3.3g

0.1g

647mg

247mg

0.62g

940IU

0.0mg

97mg

3.05mg

240mg


  • 1 Cocinar el Arroz primavera Knorr.
  • 2 Agregar una cucharada de almidón de maíz Maizena y 1 huevo.
  • 3 Mezclar y formar croquetas.Dejarlas enfriar.
  • 4 Luego pasarlas por huevo y rebozar en pan rallado.
  • 5 Frír o cocinar al horno.Servir.