LO QUE NECESITARÁS
- 2 Unidad(s) de pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas
- 1 Unidad(s) de cebolla en rebanadas delgadas
- 1 cucharadita(s) de postre de caldo de Pollo Knorr® Suiza
- 12 Unidad(s) de crepas
- 1 Unidad(s) de sobre Knorr® Crema Poblana
- 2 Taza(s) de agua
- 1 Taza(s) de leche
- 1 Taza(s) de queso manchego rallado
- 1 Unidad(s) de paquete de tostaditos
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
30.2g
Energy (kJ)
2070kJ
Energy (kcal)
496kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
38.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
37.2g
Sugar (g)
4.4g
Fibre (g)
1.7g
Fat (g)
23.7g
Saturated fat (g)
12.5g
Unsaturated fat (g)
6.5g
Monounsaturated fat (g)
4.2g
Polyunsaturated fat (g)
2.3g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
81mg
Sodium (mg)
959mg
Salt (g)
2.40g
Vitamin A (IU)
193IU
Vitamin C (mg)
2.0mg
Calcium (mg)
198mg
Iron (mg)
2.03mg
Potassium (mg)
441mg
Total
120.9g
8281kJ
1986kcal
155.8g
148.9g
17.5g
6.9g
94.7g
49.8g
26.0g
16.7g
9.3g
0.3g
325mg
3837mg
9.59g
771IU
8.0mg
792mg
8.12mg
1765mg