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Cintitas de crepes gratinadas

Cintitas de crepes gratinadas
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 2 Unidad(s) de huevos
  • 2 Taza(s) de almidón de maíz
  • 2 Taza(s) de leche
  • 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
  • 50 Gramo(s) de jamón cocido cortado en tiritas
  • Taza(s) de queso rallado
  • 3 Taza(s) de leche
  • 3 Cucharada(s) de sopa de almidón de maíz
  • 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
  • Al gusto de nuez moscada y pimienta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

570kcal

Energy (kJ)

2380kJ

Protein (g)

15.8g

Carbohydrate incl. fibre (g)

93.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

92.4g

Sugar (g)

15.9g

Fibre (g)

0.8g

Fat (g)

13.4g

Saturated fat (g)

6.8g

Unsaturated fat (g)

5.1g

Monounsaturated fat (g)

3.8g

Polyunsaturated fat (g)

1.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

144mg

Sodium (mg)

343mg

Salt (g)

0.86g

Vitamin A (IU)

663IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

372mg

Iron (mg)

1.07mg

Potassium (mg)

516mg

Total

2279kcal

9521kJ

63.3g

372.7g

369.6g

63.6g

3.1g

53.5g

27.2g

20.2g

15.3g

4.9g

0.0g

577mg

1372mg

3.44g

2651IU

0.0mg

1487mg

4.30mg

2065mg


  • 1 Batir los huevos en un bol y agregar almidón de maíz de a poco alternando con la taza de leche fría y la otra taza de leche caliente donde se habrá disuelto el cubito de caldo de verduras Knorr. Preparar 16 panqueques grandes como de costumbre.
  • 2 Cortar los crepes en forma de cintitas.
  • 3 Salsa: disolver en la leche caliente el cubito de caldo y cuando rompa el hervor agregar almidón de maíz disuelto en ¼ taza de leche fría. Revolver bien y hervir 3 minutos par espesar. Condimentar con nuez moscada y pimienta.
  • 4 Colocar en una fuente de horno enmantecada parte de las cintitas, del jamón cocido y del queso rallado. Cubrir con la mitad de la salsa blanca.
  • 5 Volver repetir la operación terminando con la salsa y espolvorear con queso rallado.
  • 6 Gratinar en horno fuerte.
  • 7 También se le puede agregar entre cada capa salsa de tomate liviana. Para que el plato sea más llamativo se puede hacer la mitad de la receta de los panqueques de espinaca. El jamón se puede reemplazar por trocitos de pollo.